dicas & organização

Menu #13 2015

menu13

Compus o menu desta semana com o que já tinha em casa, na despensa e na arca congeladora. Em tempos planeava as refeições da semana e ía às compras depois, mas agora nem sempre é assim: algumas vezes compro especificamente o que quero cozinhar, mas na maioria das vezes aproveito os preços mais baixos.  Quando aparecem promoções que compensam a compra em maior quantidade, aproveito, e depois pesquiso o que posso fazer com aquele alimento.

Segunda, dia 30
Entrecosto assado com batata e salada

Terça, dia 31
Arroz de tamboril

Quarta, dia 1
Perú salteado com bulgur de legumes*

Quinta, dia 2
Pargo grelhado com batata cozida e legumes

Sexta, dia 3
Omelete de gambas, batata doce “frita” e salada

Todas as semanas vejo a antevisão do folheto das promoções do Pingo Doce para ver o que me interessa e arranjar ideias para refeições. O próximo folheto vai de 31 de março a 6 de abril e os seguintes artigos chamaram-me a atenção: feijão verde, pepino, beringela riscada, chalotas, tomate com rama, pêra packmans, borrego, brócolos congelados iglo, supremas de bacalhau fresco, tranches de salmão selvagem, amêndoas seeberger, água do luso, línguas de gato, pastilhas para a máquina da loiça ultra pro. **

* esta refeição fazia parte do menu da semana passada. Como não chegou a ser feita, passa para esta semana.
** há outros produtos com bons preços, mas de que não vou precisar. Espreitem a antevisão do folheto completo.

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