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Essenciais para um dia de preguiça em grande

Hoje é o Dia Internacional da Preguiça, dia do dolce far niente. Este dia é assinalado para recordar a importância do descanso para o bem-estar, especialmente num tempo em que vivemos com níveis de stress tão elevados. Por vezes a melhor opção é mesmo não fazer nada, a bem da nossa saúde!

 

Este ano calhou a um dia de semana e por isso não posso por em prática um dia de preguiça em grande, mas aqui ficam as minhas dicas para aproveitar da melhor forma a próxima oportunidade de passar algum tempo a não fazer nadinha :)

  1. umas meias ou pantufas quentinhas (gosto destas)
  2. uma caneca de chocolate quente ou do meu chá preferido. Tenho duas marcas de eleição: yogi tea e pukka e vou variando os sabores. Ou também pode ser um leite dourado bem quente!
  3. uma manta fofinha, de preferencia com as minhas gatas no colo! (gosto desta)
  4. lareira acesa (cá em casa já abriu a época oficial da lareira!)
  5. difusor de óleos essenciais com um óleo relaxante, por exemplo lavanda (gostava de ter este)
  6. uma sessão de meditação
  7. uma playlist no spotify de música relaxante.
  8. máscara facial (sugestões de marcas sem químicos agressivos?)
  9. tricot nas agulhas

Como gostas de passar o tempo a preguiçar? Deixa aqui o teu comentário.

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