Hoje é o Dia Internacional da Preguiça, dia do dolce far niente. Este dia é assinalado para recordar a importância do descanso para o bem-estar, especialmente num tempo em…
É o problema de sempre. Mais ou menos todas as mulheres a têm e todas se querem livrar dela, a malvada celulite e o inestético aspeto “casca de laranja”. Eu…
No inverno costumo ganhar algum peso ( infelizmente este não está a ser exceção) e estou a precisar de atacar os quilinhos a mais. Para gerir o peso procuro…
Estou a tentar substituir os produtos de cosmética que tenho por versões mais naturais, à medida que forem acabando. A nossa pele é o maior órgão e portanto, se…
Tenho sentido na pele o peso das minhas decisões alimentares dos últimos tempos. Não que tenha andado a abusar indecentemente, mas sabendo das alterações que preciso fazer, tenho-as evitado,…
Hesitei muito antes de publicar este post. Mas decidi fazê-lo porque me parece que pode eventualmente vir a ajudar alguém que tenha passado ou esteja a passar pelo mesmo.…
Agora que o regresso ao trabalho está próximo, voltam as rotinas do dia-a-dia e isso significa preparar o meu almoço e alguns lanches para levar. Fora o ocasional almoçar…