É o problema de sempre. Mais ou menos todas as mulheres a têm e todas se querem livrar dela, a malvada celulite e o inestético aspeto “casca de laranja”. Eu…
Quais as fontes de proteína vegetal? Esta era uma dúvida que me ocorria muitas vezes, principalmente desde que comecei a interessar-me por fazer mais refeições vegetarianas. A segunda aula do curso…
Tenho sentido na pele o peso das minhas decisões alimentares dos últimos tempos. Não que tenha andado a abusar indecentemente, mas sabendo das alterações que preciso fazer, tenho-as evitado,…
Hesitei muito antes de publicar este post. Mas decidi fazê-lo porque me parece que pode eventualmente vir a ajudar alguém que tenha passado ou esteja a passar pelo mesmo.…
Celebra-se hoje o Food Revolution Day – um dia em que se apela à procura de hábitos alimentares saudáveis – uma campanha iniciada por Jamie Oliver. Esta campanha conta com a adesão…