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dicas & organização

Ementas semanais

Recentemente comecei a colaborar com a e-Konomista com uma ementa semanal, em que faço uma seleção de pratos para as principais refeições da semana, de segunda a domingo. A ementa pode ser temática ou não, tudo depende da inspiração da semana. Para a primeira ementa inspirei-me em sabores mediterrânicos, tendo privilegiando o consumo de peixe e carne de forma equilibrada, de ovos e de leguminosas, não faltando o colorido dos legumes e do tomate,…

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