O Dia Mundial da Menopausa assinala-se hoje, 18 de outubro, e se agora podemos dizer que temos acesso a mais informação sobre o assunto, nem sempre foi assim. Esta data foi criada com o objetivo de quebrar o estigma associado a esta fase da vida e a dar mais visibilidade às diferentes formas de melhorar a saúde e o bem-estar de quem está neste momento a lidar ou se aproxima…
Ahhhhhh…a perimenopausa, esse período mágico em que o teu corpo decide deixar de ser bonzinho a entra modo de caos total. Se tens acordado com vontade de estrangular alguém…
Se és mulher e tens 40 anos, é possível que já tenhas sentido algum sintoma associado à perimenopausa, mesmo que não estejas perfeitamente consciente disso. A perimenopausa, a fase…