No dia 10 de junho vou estar no Espaço Criativo Biscoito para um workshop sobre o planeamento de uma ementa semanal equilibrada. Vamos aprender: a planear uma ementa semanal a fazer as compras de forma eficaz e económica a escolher os alimentos essenciais para ter na despensa/frigorífico/congelador ? a fazer preparação antecipada de alimentos para a semana Quem se organiza consegue fazer uma alimentação mais equilibrada e gasta menos dinheiro…