pequeno-almoço & brunch/ Sem lactose

pudim tropical de chia e aveia

O pudim de chia e aveia foi uma das receitas que partilhei no showcooking sobre marmitas saudáveis, por ser um pequeno-almoço ou um lanche bastante portátil. Podia ser também uma das propostas para o workshop do próximo sábado pois utilizo bebida vegetal, o que faz dele uma boa opção para quem segue uma regime alimentar sem lactose. Preparo-o muitas vezes quando vou treinar de manhã bem cedo e preciso de…

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