Workshops & Showcooking

Ementa semanal equilibrada

No dia 10 de junho vou estar no Espaço Criativo Biscoito para um workshop sobre o planeamento de uma ementa semanal equilibrada. Vamos aprender:  a planear uma ementa semanal  a fazer as compras de forma eficaz e económica  a escolher os alimentos essenciais para ter na despensa/frigorífico/congelador 🍲 a fazer preparação antecipada de alimentos para a semana Quem se organiza consegue fazer uma alimentação mais equilibrada e gasta menos dinheiro…

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