No sábado passado fui à terceira aula do curso de culinária saudável. O tema desta semana foi a preparação do corpo para o inverno e falámos dos alimentos que nos aquecem, dos métodos de preparação mais indicados, o que devemos comer para aumentarmos a nossa resistência às doenças típicas da época e ainda sobre os remédios caseiros que podem ajudar quando aparecem as constipações e resfriados. Preparámos um assado de tofu…
