No próximo dia 25 de março vou estar no Espaço Criativo Biscoito para um showcooking sobre o tema “Marmitas saudáveis, simples e saborosas”. Vou partilhar muitas dicas para que consigam levar convosco um dia inteiro de refeições, sem que para isso necessitem de estar 3 horas enfiados na cozinha e sem gastar muito dinheiro. Aliás, se há coisa que irão fazer, se adquirirem o hábito de levar marmita para a escola ou para o trabalho, deixando de comer fora todos os dias, é começar a poupar dinheiro. E a vossa saúde também agradece porque é muito mais fácil fazer boas escolhas quando são vocês a decidir o que levar. É só vantagens!
O que podem esperar do showcooking:
- Partilha de receitas para as refeições de um dia: pequeno-almoço, almoço ou jantar, snacks e bebidas
- Partilha de ideias para variar partindo de uma mesma base (almoço ou jantar)
- Dicas de organização e lista de alimentos que não podem faltar na despensa e no frigorífico
- Degustação de todas as receitas apresentadas
Fico à vossa espera!!
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pudim tropical de chia e aveia – Tomilho-limão
Maio 3, 2017 at 1:13 am[…] pudim de chia e aveia foi uma das receitas que partilhei no showcooking sobre marmitas saudáveis, por ser um pequeno-almoço ou um lanche bastante portátil. Podia ser também uma das propostas […]