Hoje é o Dia Internacional da Preguiça, dia do dolce far niente. Este dia é assinalado para recordar a importância do descanso para o bem-estar, especialmente num tempo em que vivemos com níveis de stress tão elevados. Por vezes a melhor opção é mesmo não fazer nada, a bem da nossa saúde!
Este ano calhou a um dia de semana e por isso não posso por em prática um dia de preguiça em grande, mas aqui ficam as minhas dicas para aproveitar da melhor forma a próxima oportunidade de passar algum tempo a não fazer nadinha :)
- umas meias ou pantufas quentinhas (gosto destas)
- uma caneca de chocolate quente ou do meu chá preferido. Tenho duas marcas de eleição: yogi tea e pukka e vou variando os sabores. Ou também pode ser um leite dourado bem quente!
- uma manta fofinha, de preferencia com as minhas gatas no colo! (gosto desta)
- lareira acesa (cá em casa já abriu a época oficial da lareira!)
- difusor de óleos essenciais com um óleo relaxante, por exemplo lavanda (gostava de ter este)
- uma sessão de meditação
- uma playlist no spotify de música relaxante.
- máscara facial (sugestões de marcas sem químicos agressivos?)
- tricot nas agulhas
Como gostas de passar o tempo a preguiçar? Deixa aqui o teu comentário.
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