É o problema de sempre. Mais ou menos todas as mulheres a têm e todas se querem livrar dela, a malvada celulite e o inestético aspeto “casca de laranja”. Eu…
No inverno costumo ganhar algum peso ( infelizmente este não está a ser exceção) e estou a precisar de atacar os quilinhos a mais. Para gerir o peso procuro…
Quando comecei a pesquisar alimentação anti-inflamatória, a curcuma (conhecida mais por açafrão da Índia) foi dos primeiros alimentos que me apareceu como tendo esse e outros benefícios, até mais do que…
E chegou ao fim. Foram 5 semanas fantásticas a aprender muito! Terminou, assim, o 1º nível curso de alimentação de acordo com a filosofia macrobiótica que frequentei na O.ri.gi.ne.…
Aproxima-se o fim o nível 1 do curso de culinária saudável na O.ri.gi.ne. O tema da quarta aula (ver mais sobre a aula 1, aula 2 e aula 3) foi a…
No sábado passado fui à terceira aula do curso de culinária saudável. O tema desta semana foi a preparação do corpo para o inverno e falámos dos alimentos que nos…
Quais as fontes de proteína vegetal? Esta era uma dúvida que me ocorria muitas vezes, principalmente desde que comecei a interessar-me por fazer mais refeições vegetarianas. A segunda aula do curso…
Hoje é dia 1 de novembro, Dia de Todos-os-Santos e do Pão por Deus. Neste dia as crianças saíam à rua com sacos de pano para pedir bolos de porta…
No sábado passado fui à primeira aula do curso de culinária saudável que a O.ri.gi.ne tem a decorrer. Este curso é composto por várias aulas e pode ser feito completo ou…
Há dias cheguei a casa e tinha uma criança (ou pré-adolescente, vá) com o “burrinho nas couves”. Blá blá blá, wiskas saquetas, a coisa ía de mal a pior…